Tempatnya Alat Cek Darah Murah dan Berkualitas

Kopi dan Teh Bisa Mencegah Diabetes

Kopi dan Teh Bisa Mencegah Diabetes
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit diabetes, mulai dari mengubah pola makan, olahraga hingga obat-obatan. Namun hasil analisis terbaru peneliti menyebutkan, cukup minum kopi atau teh saja bisa mengurangi diabetes. Peneliti menganalisis hasil 18 studi yang melibatkan ratusan hingga ribuan orang partisipan. Studi tahun 2005 menyebutkan seseorang yang lebih sering minum kopi, kemungkinan kena diabetesnya sepertiga lebih rendah daripada mereka yang jarang minum kopi. Dr Rachel Huxley dari The University of Sydney, Australia melakukan survei data tentang studi kopi dan teh sejak tahun 1966 hingga 2009 pada penderita diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 adalah diabetes yang dikaitkan dengan obesitas dan mempengaruhi 8 persen populasi Amerika. Seperti dikutip dari Reuters, Selasa (15/12/2009), kesimpulan dari hasil analisis tersebut adalah, setiap cangkir kopi yang diminum seseorang bisa mengurangi risiko diabetes hingga 7 persen. Dari enam studi yang ada, diketahui bahwa mengonsumsi 3 hingga 4 cangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko diabetes sampai 36 persen. Sementara itu tujuh studi lainnya menunjukkan bahwa minum teh sebanyak 3 hingga 4 cangkir sehari bisa juga mengurangi diabetes hingga 18 persen. Peneliti menduga bukan hanya kafein yang membantu proses pengurangan risiko diabetes. Kandungan lainnya dalam dua jenis minuman ini seperti magnesium, lignan (bahan mirip estrogen dalam tumbuhan) dan asam chlorogenic yang merupakan antioksidan bisa memperlambat pelepasan gula ke dalam darah setelah mengonsumsi makanan. Percobaan klinis perlu dilakukan untuk memastikan kedua jenis minuman ini memang bisa jadi obat pencegah diabetes. Jika memang benar terbukti, tenaga medis mungkin akan memberi saran pada penderita diabetes untuk tidak sekedar olahraga dan mengurangi makan berlebih, tapi juga banyak-banyak minum kopi atau teh. Tapi ingat, minum teh atau kopi ini sebaiknya dengan kadar gula sedikit, bukan seperti kebanyakan orang Indonesia yang biasa memberikan gula terlalu banyak. CEK GULA DARAH ,COLESTROL , ASAM URAT ANDA DENGAN EASYTOUCH 3 IN 1 HANYA 295.000

Kondisi Seperti Apa Ketika Seorang Pasien Diabetes Dianjurkan Tidak Berpuasa

Kondisi Seperti Apa Ketika Seorang Pasien Diabetes Dianjurkan Tidak Berpuasa | Meskipun di bulan Ramadan penyandang diabetes masih bisa tetap berpuasa, dengan sebelumnya sudah berkonsultasi ke dokter, ada beberapa kondisi yang membuat para diabetesi sebaiknya tidak berpuasa. Seperti apa?

“Kalau gula darahnya tidak stabil, ada riwayat ketoasidosis selama 3 bulan gula darahnya di atas 500 mg/dl dan pernah masuk ICU tidak dianjurkan berpuasa,” kata dr Herry Nursetiyanto, SpPD, FINASIM beberapa waktu lalu dan ditulis pada Sabtu (12/7/2014).

Selain itu, puasa juga tidak dianjurkan bagi diabetesi yang memiliki komplikasi serius, infeksi, dalam keadaan hamil, berusia lanjut dengan gangguan demensia, serta mengalami episode hipoglikemia lebih dari 2 kali.

Biasanya, episode hipoglikemi terjadi ketika kadar gula darah rendah di bawah 100 mg/dl sampai timbul rasa pusing, keluar keringat dingin, jantung berdebar, kesemutan, ada beberapa bagian tubuh yang kelu, kesdaran pun menurun hingga harus dilarikan ke RS.

dr Herry menganjurkan, bagi diabetesi yang diperbolehkan puasa pun sebaiknya melakukan pemeriksaan gula darah di seminggu awal puasa. Jika kadar gula darah di bawah 60 mg/dl atau di atas 300 mg/dl sebaiknya puasa dihentikan.

“Kalau seminggu pertama di bawah 60 mg/dl pasti makin sore makin drop gulanya, karena nggak mungkin energi yang ada untuk meningkatkan gula darah. Kalau di atas 300 mg/dl makin sore makin tinggi karena nggak ada energi yang dibakar sehingga dia memecahkan sendiri, gulanya naik jadi ketoasidosis,” papar dokter yang praktik di RS Puri Cinere ini.

Selain itu, pasien diabetes yang membutuhkan suntikan insulin lebih dari dua kali sehari juga tidak dianjurkan berpuasa. Sebab, gula darah yang bersangkutan cenderung tidak stabil. Begitu juga diabetesi yang membutuhkan dua kali suntik insulin dan konsumsi obat oral, tidak dibolehkan berpuasa.

Sumber : Detik.com